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▣산행·도보여행정보☞1208

전국 유명 산 지도 전국 유명 산 지도 ☞ 이곳의 지도는 월간 "산" "사람과 산"등에서 발췌 ☜ 전국 유명 山 지도 가리봉 감악산 계방산 금산 광덕산 기백산 가지산 가리왕산 강천산 금수산 금오산 관악산 개인산 가야산 검단산 금원산 구봉산 계룡산 검봉 내연산 내장산 덕유산 달마산 두륜산 덕숭산 도봉산 두타산 대둔.. 2005. 8. 11.
가리왕산지도(개념도) 2005. 8. 11.
아차산 용마산 망우산 등산지도 ▼ 아차산 용마산 망우산 등산지도 ▼ 아차산 용마산 망우산 왕복산행코스 2005. 8. 9.
춘천 삼악산 종주 지도 춘천 삼악산 종주 지도 강촌역에서 삼악산 정상을 2번 오르고 강촌역까지 2005. 7. 11.
관악산 삼성산 호암산 등산지도 ▼ 관악산 삼성산 호암산 등산지도를 클릭하면 확대됨. 2005. 7. 6.
전국 등산 지도 * 등산 상세지도 * 서울, 경기도 감악산 검단산 광덕산 국망봉 도마치봉 마니산 매봉 명성산 명지산 백운산 불암산 삼각봉 상해봉 서리산 석룡산 소구니산 신로봉 수락산 어비산 연인산 용마산 용문산 운악산 유명산 청계산 청계산(포천) 축령산 칼봉산 화야산 강원도 가리봉 계방산 노인봉 노추산 능.. 2005. 6. 18.
북한산 국립공원(도봉산) 지도 2005. 6. 15.
사패산/도봉산 연계산행(안골-송추계곡-오봉-여성봉 코스) 클릭하면 이미지 확대 2005. 6. 3.
응봉산(용소골) 산행 지도 응봉산(용소골) 산행 지도 2005. 5. 25.
전국 등산 지도 서울.경기 가덕산 감악산 강씨봉 검단산 관악산 관음산 구봉산 국망산 낙가산 대금산 대모산 도드람산 도봉산 마니산 명성산 명지산 문수산 민둥산 백운봉 백운산 보개산 봉미산 북한산 불곡산 불기산 불암산 사패산 삼성산 서운산 석룡산 설봉산 소요산 수덕산 수락산 수리산 아차산 앵자봉 연인산 .. 2005. 5. 18.
등산의 모든 것 ■ 등산방식 및 산행방법 ■ 등산 시 준비해야 할 것 　 ■ 등산장비의 사용 및 관리 등산용어 우리말 해설 ■ ▷ 등반 방식의 분류 ▷ 봄철 등산준비 ▷ 등산화 고르는 법 (1) 지역별 명산 날씨예보 ■ ▷ 야외 활동(outdoor) ▷ 여름철 등산준비 ▷ 등산화 고르는 법 (2) ▷ 형태에 따른 등산방식 ▷ 가을철.. 2005. 5. 17.
북한산국립공원 등산지도 2005. 4. 10.
산행은 정확한 확률게임 욕심껏 산행하다 보면 일어나기 쉬운 안전사고. 감당 못 할 열정으로 빚어지는 무리한 계획 일정. 안전사고 발생률이 높아 소중한 생명도 잃는 불행. 죽음도 감수하는 산악인 탐험 도전 개척정신은 숭고. 그 동경심의 발로인 듯 보이는 대책 없는 모방은 무모. 부주의로 꿈도 펴지 못할 만큼 몸 다치는 .. 2005. 4. 4.
좋은 산행을 위한 기본 좋은 산행을 위한 기본 1. 걷는 것의 중요성 산을 오르는 것의 기본은 걷기이다. 걷는 것이란 발을 움직일 때 양발이 땅에서 동시에 떨어져 있지 않고 항시 어느 한발이든 땅에 닿아있는 상태를 말한다. 걷는 것은 모든 등산기술에서 가장 기본적인 기술이다. 등산은 체력과 기술이 절반씩이라고 나누.. 2005. 4. 4.
좋은 산행을 위한 바른 걷기 좋은 산행을 위한 바른 걷기 [평지 걷기] 평지에서는 발뒤꿈치가 착지 되는 시점에서 발가락까지 발바닥 전체로 발바닥을 굴리듯이 안정감 있게 디뎌야 하며 힘을 받는 중심은 발 안쪽(엄지발가락 쪽)이어야 한다. [오르막길 걷기] 오르막길을 걸을 때에도 평지에서 걷는 자세를 가능한 한 유지하면서 .. 2005. 4. 4.
잘 풀리지 않는 매듭법 - 운동화 끈 매듭 신발끈 묶기 잘 풀리지 않는 방법 잘 풀리지 않는 매듭법 - 운동화 끈 매듭 신발끈 묶기 잘 풀리지 않는 방법 ▼ 잘 풀리지 않는 매듭법 ▼ 잘 풀리지 않는 매듭법 ▼ 2개의 고리 매듭법 ▼ 절대 풀리지 않는 매듭 - 신발끈 묶기 TIP ※ 참고 설명 - 2, 3, 4 번 과정에서 오른쪽 끈과 왼쪽 끈의 위치와 방향이 반대로 진행이 되어.. 2005. 4. 3.
알고 있는 등산용어 [골산[骨山] 바위나 돌이 많은 산. 설악산이나 북한산, 주왕산 등. [기점] 등산로가 시작되는 지점. [너덜] 돌이 많이 있는 비탈. 너덜겅. [능선] 길게 이어진 산의 줄기. [담潭] 물이 고인 깊은 웅덩이. [등날] 등줄기에서 가장 높은 부분으로 이어진 선. [러셀] 눈을 헤치고 나아감 [로프] 밧줄. 전문암벽용.. 2005. 2. 27.
춘천 삼악산 종주(지도/열차시간표/승차권) ## 춘천 삼악산 지도 와 '춘천/청량리' 열차시간표 그리고 열차 승차권(좌석과 입석) 2005. 2. 26.
검단산/고추봉/용마산 연계산행 코스 및 등산 지도 검단산/고추봉/용마산 연계산행 코스 및 등산 지도 ## 하남시 검단산과 용마산 종주 코스 2005. 2. 26.
관악산/삼성산/호암산에 있는 11개의 국기봉 위치를 표시한 지도 ▣ 관악산/삼성산/호암산에 있는 11개의 국기봉 위치를 표시한 지도 ☞ 클릭하면 커짐 2005. 2. 26.
리지, ridge [ridge]를 어떻게 말하고 쓸 것인가? 지금까지는 혹자는 릿찌, 리치, 릿지, 리찌 등등으로 말하거나 쓰고 있다. [ridge]란? 산릉(山陵), 암릉(巖陵)을 가리키는 말인데 종전에는 '릿지'로 표현해왔으나 요즈음은 외래어 표기법에 의해 '리지'로 쓴다. 비슷한 개념으로 산릉, 능선, 산등성이, 립(rib)이 있는데 .. 2005. 2. 26.
배낭(背囊)] [배낭(背囊)] 산행 후기나 산행공고에 가끔 준비물로 등장하는 배낭[(背囊)-물건을 넣어 등에 질 수 있도록 천이나 가죽으로 주머니처럼 만든 것] 을 혹자는 베낭으로... 혹자는 배냥으로... 혹자는 베냥으로... 쓴 글을 읽은 적이 있을 것입니다. 혹자는 영어인 줄 알고 있는 분도 있더군요. - 맥가이버 - 2005. 2. 26.
백패킹, 트레킹, 하이킹 백패킹[backpacking]과 트레킹[trekking] 그리고 하이킹[hiking] 백패킹[backpacking] - 1박 이상의 야영생활에 필요한 장비를 갖추고 떠나는 등짐여행. 백패킹은 '짊어지고 나른다'라는 뜻으로, 1박 이상의 야영생활에 필요한 장비를 갖추고 정해진 구간을 여행하는 것이다. 등산과 트레킹의 묘미가 복합된 '레저 스.. 2005. 2. 26.
하이포서미아(Hypothermia)를 아시나요? ▣ 하이포서미아(Hypothermia) ▣ 하이포서미아의 뜻 한습풍(寒濕風,cold-wet-windy=젖은데다가 추위와 바람이 겹친)환경(環境), 이른바 춥고 습하고 바람이 부는 환경에서 등산자가 보온, 방풍, 방수에 대비한 옷 등을 입지 않았거나 또는 방수,방풍용 비박장비를 휴대하지 않아 신체 내부로부터의 열손실을 .. 2005. 2. 26.
링반데룽(環狀彷徨)을 아시나요? ▣ 링반데룽(環狀彷徨)을 아시나요? ◈ 링반데룽(ringwanderung) 동일한 장소에서 원을 그리며 방황하는 것을 말하며 잘못하여 '링반데룽'에 빠져 버리는 기상 조건은 가스나 눈이 내릴 때와 지형적으로 기복이 적은 장소에서 일어나기 쉽다. 또한 등산자가 피로에 지쳐 사고력이 둔해지고 방향 감각을 잃.. 2005. 2. 26.
등산교실 교재 1. 등산과 알피니즘 1.1 자연과 등산 1.2 산에 왜 오르는가? 1.3 알피니즘 I - 등산이란 무엇인가? 1.4 알피니즘 II - 등산은 어디까지 왔나? 1.5 알피니즘의 태동 1.6 간추린 등산사 2. 등산의 계획과 준비 2.1 등산의 방식 2.2 등산의 가치와 선택 2.3 산행지 선택 2.4 In-door Climbing 2.5 등반계획서 2.6 준비할 장비 리.. 2005. 2. 25.
좋은 산행을 위해 ## 좋은 산행을 위해 1. 걷는 속도가 가장 느린 사람을 팀 전체의 기준으로 삼아 걷는 시간 및 등산 일정을 계산한다. 2. 항상 여유 있는 계획을 세워 조급하게 등산하지 않는다. 3. 경험이 많은 사람은 체력이 약한 다른 사람들을 위해 속도를 맞춘다. 4. 힘들고 지친 사람을 가장 앞에서 걷도록 한다. 5. .. 2005. 2. 25.
등산 교실 - 좋은 산행을 위한 몇 가지 조언 등산 교실 - 좋은 산행을을 위한 몇 가지 조언 [1] 산이 지니고 있는 위험요소 1. 계절과 날씨에 따른 산의 변화 산은 계절이 바뀌거나 날씨의 변화에 따라 전혀 다른 양상을 나타내므로 항상 최악의 상태를 염두에 두고 대비하여야 한다. ① 비 산에서 비를 만나게 되면 등산자에 있어서는 절대적으로 .. 2005. 2. 24.
등산 교실 - 배낭 꾸리기 등산 교실 - 배낭 꾸리기 가벼운 건 밑에, 무거운 건 위에, 매달진 말아야 산행지에 도착해서 자동차 트렁크에 대충 싣고 온 등산장비를 빈 배낭에 담고 산행에 나서는 사람들이 더러 있다． 이렇게 하면 필요한 장비는 빠뜨리고 불필요하고 무거운 것들만 넣어가기 십상이다． 배낭은 집에서 꾸려야 .. 2005. 2. 24.
등산교실 - 산행 ABC 등산교실 - 산행 ABC ★ 산행수칙 10포인트 1. 산행은 아침 일찍 시작하고 해지기 한 두시간 전에 마쳐라. 2. 하루의 산행은 8시간 정도로 하고 체력의 3할은 항상 비축하라. 3. 일행중 가장 약한 사람을 기준으로 산행을 하라. 4. 산에서 무게는 적이다. 가급적 30kg 이상은 지지 마라. 5. 배낭을 잘 꾸리고 손.. 2005. 2. 24.

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